前幾天聽從澳洲教練建議，去按摩拔罐，突然想起一些回憶中的往事。
高中時，我常進出位於高雄左營的國家訓練中心。到底是為了哪幾場比賽進左營集訓，我已記憶模糊，但2012倫敦奧運前的培訓我卻印象特別深刻。
對游泳選手來說，每天兩場的高強度訓練其實對關節跟肌肉的壓力是非常大的。而選手很重要的一件事情是恢復，包括按摩、復健、物理治療......等等。這些除了幫助恢復之外也能防止選手受傷。我記得，在左訓的日子裡，我沒有一天是身體不痠痛的。痠，甚至痠到痛，有時候還痛到要打針。就算週末放假1.5天完全不運動，痠痛也從來沒有辦法消失。
每天晚上訓練完，我都會去防護事找國訓中心裡的替代役做治療，治療內容不外乎是電療、熱敷、貼肌貼......等等。但當時，我很印象深刻的是，我其實很想要被按摩，因為替代役幫我做的治療都沒有辦法真正緩解我身體上長期的疲勞，但我卻沒能享受被按摩的權利，因為我不是「已經選上奧運」的選手，而只是還在努力試著選上的「培訓選手」。我印象很深刻，因為當我每次頂著這雙疼痛的肩膀，經過那個我不能進去的按摩室時，那種又生氣又難過的心情直到現在還深深烙印在腦海裏。
現在長大了。長大了發現其實按摩這種事算是小事，花錢找運動按摩就好了。我後來也是自己從國訓中心裡搭計程車到外面找地方按摩的。在澳洲訓練，教練有幾個合作的按摩師和物理治療師。雖然沒有像其他球類運動一樣，在訓練過程中就直接包下這些醫護/防護人員，但有能夠去治療的地方，治療後教練也可以方便地跟醫生聯絡了解狀況，也已經很棒了。我知道近年來，台灣有些隊伍也漸漸開始重視選手「專項訓練以外」的事，包括運動生理或運動心理方面的合作都有，比起以前，這真的是一個不錯的進步！
過去，我在台灣打了好幾年的針。其實我真正的問題是因為某些肌肉缺乏放鬆，某些肌肉又缺乏訓練所造成的姿勢不良與疼痛。打針雖然短期可以減緩症狀，但時間過了毛病又會再犯......我該做的，是定期的按摩與復健訓練；需要的，是專業人士的幫忙。
看似「輔助、配套」的訓練，其實真的比想像中還重要許多，也值得更被重視。以培養選手的角度來看，「變厲害才能享受資源」和「享受資源才變厲害」的先後順序到底應該是什麼？環境到底該用何種心態對待選手們？
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